Perlombaan Formula One

Diskripsi          :  Estafet dengan kombinasi gawang dan slalom.
Nama Lomba  : ” Formula 1 ”

Prosedur :
Keliling lintasan sekitar 80 meter yang dibagi menjadi area lari/sprint, lari gawang dan slalom (lihat gambar). Gelang estafet digunakan sebagai alat perpindahan. Setiap peserta harus mulai dengan roll depan atau samping di atas matras. Setiap peserta harus melakukan lintasan secara lengkap dan memberikan gelang kepada peserta selanjutnya. Sekali start dapat dilakukan sampai enam tim bersama-sama.

Penilaian :
Rangking dilakukan dengan melihat waktu yang dicatat setiap tim.
Demikian juga dengan group-group selanjutnya, sesuai dengan rangking waktu.

Peralatan yang dibutuhkan sebagai berikut :

1. Gawang Aman                    =   9 buah
2. Cones 40 cm / kerucut      =   30 buah
3. Bendera Even IAAF          =   10 buah (tiap tiang berjarak 1 m)
4. Matras Senam / busa        =   3 buah
5. Stopwatch                          =   1 buah
6. Kartu Lomba (Blangko 4) =   1 lembar

Kartu Lomba Formula One

Kartu Lomba Formula One

Leave a comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Y8FNg

Please type the text above:

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.